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41-61

两位小公举生日快乐🎉

  很幸运两个都在1.11日出生

也很幸运能够遇到你们🥰

34-40

终于发现luckin coffee好喝的饮品...

    「抹茶拿铁」

抹茶味完全盖过咖啡味...完美

「28、29、30、31、32、33」

光喊口号不行动的报应来了....

嘴里长个泡…痛我好几天,

吃嘛嘛痛😓

这得真减脂了…

「昨日·27」

再也不吃重庆火锅了…辣死我了…

深夜冒着雨,寒风凛冽,我就穿着短裤…等了一个多小时…结果…

可能以后还会吃吧…


「昨日·26」

如果我说昨晚只吃了青菜白饭...估计没人相信...

行吧…其实还吃了一条鱼·半只鸡·十几二十片猪肉…

不多,毕竟跟我女朋友两个人吃,虽然我吃大部分…但好歹不是我一个人全吃😴


      ps.不想出门离开我温暖的被窝…

「19、20、21、22、23、24、25」

减肥是不可能减肥的了…

     只能希望我的消化系统日益渐强...

吃完就拉掉吧……

好剧推荐


一部满满泪点的剧...


也是一部充满笑点以及发人深省的剧...

减肥行动第18天之宵夜篇...


  这个时刻是不存在「减肥」这词...


「15、16、17」

其实只是盯着🦟看...

人变了...

变得有点不一样...

不知不觉...

潜移默化的...

突然发现自己跟以前有点不一样...

我觉得是好事...

深夜酒吧聚一波...

   很久没出来“混”

「14」

运动、睡眠、做喜欢的事

   脑子生锈太久...感觉浑浑噩噩,

也是时候干点事、做点事...

    今天终于跟老板说了辞职

也该是时候清醒

12月..等我...

「13」

时间其实过得很快...

   当下可能没有感觉...

但...等“回头”的时候才会感叹...

        最近思想有点混乱、心脏有点紧张压迫、身体有点疲惫...可能这不是我想要的吧?但我也不知道想要什么?

或者时间可以让我知道...或者不可以

  矛盾...

“重”

减肥行动第12天...

   可能重新开始会是一个更好的选择…

但应该怎么“重”新...是一个问题...

 但...怎么也会比现在好...吧...

减肥行动...之昨晚喝大...之今日「扫街」成功...之第十、11天大失败💩


      今跟女神霞特跑来屯门扫街...吃了很多霹雳吧啦、诸如此类的垃圾...后发现肚子渐大...大感恐惧...痛定思痛后决定尽量少吃...但...渺茫.............

减肥行动第九天...失败の宵夜

   最近很烦...什么烦事都有...俗事缠身

已不能静思减肥…只能暴饮暴食...

       真的无时无刻都是在做抉择...

想放弃...但已经没勇气「怂」

“既然”

减肥行动第八天...毫无悬念..当然..失败啊🤫

   既然控制不了食欲,那就只能尽量少吃

每天少吃一丢丢,每月多丢点「肉」,十几年之后就变瘦子

            ...完美

减肥行动第七天…不能说是失败

    因为...今天是老妈生日...所以...成功了🥳

  很开心今年为父母都过了生日,

很多第一次...今后也会陪他「她」们更多第一次🥰🥰

增肥

减肥行动第六天...失败...的...成功增肥

   一大早就起床喊基友跑去

喝早茶…

  然后..又吃撑了...刚刚晚餐又吃了个拌面🍜

宵夜不知道要吃啥了…

       完美🤙🏻🤙🏻🤙🏻

失败

减肥行动第五天...毫无疑问...失败啊👻

     不过貌似也没吃多少..就是正常午晚饭嘛🤥

 不过宵夜换成了水果..呀!...吃撑了🥴

  好吧…🙄

有意

减肥行动第四天...失...败...

   又是败在晚场...

虽然这几天都吃了不少东西,

       但...已经开始有意识的控制...

是好事... 总好过没意识到自己是肥仔「肥佬」还胡吃海喝...


   记录下今天体重是105kg😱


自律

减肥行动第三天...失败

   截止于两个小时前行动都是完美的,

但...可惜...止步于此...

       临尾不死心的勾搭身边的朋友陪我去吃宵夜...

女朋友拒绝了我...不死心...

基友拒绝了我...不死心...

    最后我找了好久没见面的朋友陪我...“聊天”


    好...今天行动...宣告...失败😵

不可控

减肥行动第二天...失败....

     今天....彻底...控制不了欲望

但好在吃的都不是高热量...「纯属自我安慰」

           已经无法想象接下来的日子😅

欲望

减肥行动第一天…失败…


      本打算今天什么都不吃,但很不巧路过面包店,但...我强硬的往前走了,但...我还是心不甘情不愿的往回走进店里,并心甘情愿的买了挚爱...肠仔包...最后店家还好心的附送了我牛角包🥐🤣🤣


    总结今天是不利的开局...

第一次给父亲过生日,想不到已经是年过半百的时候…第一次捧着蛋糕对着父亲说生日快乐-第一次看到父亲脸红-第一次看到他吹蜡烛…想不到这么多第一次竟然是等到他五十岁才做…迟来的生日,感谢老豆!

躲风的大肥猫…多少人也像这只猫,需要找个地方…躲避

暂时告别了…nice…wechat……

摇摆不定的人…最后的归属地…

红红火火恍恍惚惚……我回来了,这是我女朋友,美美哒
  

              ps.以后就在这里定居了

约上三五朋友,吹吹水喝点东西,放松下自己🙃

每日一苹果。

天天吃宵夜,没有瘦的可能了。

本就粗俗之人,何须装高大上。

别人做到的,我为什么不可以做到,只是看有没有动力去支持我做。

就算有决心,没有行动的话,那就是幻想。

有才华就会吸引人,无论男女。

其实我觉得第二张好看点。